건강 썸네일형 리스트형 40대부터 점차 줄어드는 근육량 꾸준한 운동 습관으로 사라진 근력 돌릴 수 있다! | 노쇠 전 단계 | 명의 | #EBS건강 https://youtu.be/W90JAnRQbLI?si=qBMxDuNiKNJenb21 더보기 제2의 심장, 종아리를 주물러라 https://blog.naver.com/nhicblog/220369087967 제2의 심장, 종아리를 주물러라 종아리는 발과 함께 ‘제2의 심장’으로 불린다. 심장에서 멀리 떨어진 다리로 ...blog.naver.com 더보기 -폭염을 이기는 8가지방법- -홍혜걸 의학박사 -폭염을 이기는 8가지방법- -홍혜걸 의학박사 무더위가 기승을 부리고 있습니다. 폭염주의보가 전국 곳곳에 내려진 상태입니다. 무더위를 어떻게 이길 수 있을까요. 의학적으로 도움되는 8가지를 알아봅니다. 1. 이수치열(以水治熱) 하세요. 이열치열(以熱治熱)은 가장 잘못된 태도입니다. 일부러 사우나 등 더운 곳에 가거나 뜨겁고 매운 음식을 먹는 것은 미련한 짓입니다. 체열이 올라가 더욱 탈진에 빠지게 만들며 심한 경우 열사병이 생길 수도 있습니다. 의학적으론 이수치열이 좋습니다. 그러니까 더위는 물로 다스려야 한다는 뜻입니다. 물은 우리 주변에서 가장 비열이 높은 물질이기 때문입니다. 온도를 1도 올리기 위해 가장 많은 열을 빼앗아가는 물질이 바로 물입니다. 무더운 계절일수록 수.. 더보기 소금 부족으로 암에 걸린다 https://blog.naver.com/wun12342005/221435936902 소금 부족으로 암에 걸린다소금부족으로 암, 당뇨병, 고혈압이 온다 암, 고혈압, 당뇨병, 심장병, 위장병, 관절염, 신경통 등 ...blog.naver.com 더보기 40년 동안 모기 연구만 해온 모기 박사님이 알려주는 모기에 안 물리는 꿀팁 大공개🌟 올해 여름은 뽀송하게 보내자구요~🤗 https://youtu.be/bg_T_nsNVIw?si=zg9gsYJk9IOrwOJG 더보기 세계적인 암치료 권위자의 양심 고백. "한국인들은 아파서 죽는게 아니다." (김의신 박사 통합본) https://youtu.be/8mvtiLHL2cM?si=B0LN_rza7Di84um4 더보기 절대 병원에 가서 수액 맞지 마세요. 맞을수록 점점 병들게 될겁니다. (미국 최고 의사 11회 선정 김의신 박사) https://youtu.be/ES7NezsOSks?si=flw1RAe-efomSU-w 더보기 밥 대신 '이 즙' 먹으면 2개월 안에 10키로 그냥 빠집니다. https://youtu.be/_W-hjdtJruU?si=7f9AoXEHnPMfIKHh 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음
