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식품얘기

냉동실에 얼리면 단백질이 6배 높아지는 식품들

두부 브로콜리 팽이버섯 블루베리 바나나 (냉동보관)

 

토마토 오이 수박 아보카노 양파 감자 마늘 바질 올리브유 마요네즈 커피 꿀 (서늘한실온보관)

 

https://youtu.be/WdfVPVExxo4